今日の食べ物 120813

夜に食べ過ぎかな？

なかなか1日1食だけって訳にはいかんなぁ。

■昼食
　・チョコチップクッキー　5枚

■夕食
　・ミノ　7切れ
　・ズッキーニ炒め物　3切れ
　・巻き寿司　2/3本
　・枝豆　皿に1杯
　・ビール　500ml 350ml
　・ロールケーキ　1切れ

体重：76.8kg　体脂肪：22.0%　（夕食後に計測）