今日の食べ物

う～ん．．．辛抱たまらず夕方に間食取りまくってしもた。
夕食も食べすぎた感じ。

■朝食
　・ばなな　1本

■昼食
　・野菜ジュース（KAGOME 野菜一日これ一本）　1本
　・おからだから

■夕食
　・豚丼（ニラ、卵、豚肉、ごはん）
　・冷奴　半丁
　・きゅうりの浅漬け
　・枝豆
　・ビール　500ml

■間食
　・せんべい　5枚程度
　・飴　10個ぐらい


体重：76.7kg　体脂肪：21.0%